Sağlıklı

Türkiye’de ayran üretimi ve tüketimi her geçen yıl artış gösteriyor. Ayran üretimi 2024 yılında yüzde 12’lik artışla 932 bin tona yükseldi. Son yıllarda iç pazarda mevlit, taziye, düğün, bayram ve iftar sofralarında ayranın daha fazla yer aldığını kaydeden ASÜD Başkanı Harun Çallı, “Sevinçte de açıda de ayran içtik” dedi.

93 yaşındaki Ruhi Ayaz, sağlıklı ömrün sırlarını paylaştı. Yürüyüş, istikrarlı beslenme ve tertipli yemek alışkanlıklarıyla örnek bir ömür sergileyen Ayaz, “Sağlıklı yaşamak istiyorsanız, bedeninize yararlı olanı tercih etmelisiniz” diyor. Ayaz’ın ömür ideolojisi, etrafındaki herkese ilham veriyor.